Table of Contents
ออกกำลังกายลดพุงล่าง หน้าท้องกระชับภายใน 10 นาที | Booky HealthyWorld
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
มาแล้วจ้า คลิปออกกำลังกาย 10 นาที บริหารหน้าท้องล่างแบบเน้นๆ โดนเต็มๆทุกท่า ไม่ต้องมีอุปกรณ์ใดๆ อยู่ที่ไหนก็ทำได้ ลองทำตามไปพร้อมๆกัน รับรองหน้าท้องร้อนผ่าวๆ เบิร์นเบบี้เบิร์นได้ดีแน่นอน อยากพุงสวย กระชับ ใส่เอวลอยได้มั่นใจต้องรีบจัดเน้อ !! ก่อนปีใหม่ฉันจะหุ่นดี
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
10 ท่านอน ลดขาเบียด Slim Legs Workout l Fit Kab Dao
วันนี้ดาวเอา 10 ท่า ลดต้นขา ขาเบียด ปั้นก้นแบบไม่ลงเข่า มาฝากทุกคนค่ะ จะเป็นท่านอนทั้งหมดเลยนะคะ 😍😍
มือใหม่ก็ทำได้ค่าาาา เป็นท่าง่ายๆ แต่บอกเลยว่าโดนแบบสุดๆ ✌️
👉 ใครที่ทำแล้วเป็นยังไงบ้างอย่าลืมคอมเม้นท์บอกดาวด้วยนะคะ หรือ รอบหน้าอยากให้ดาวเน้นส่วนไหนเพิ่มเติมคอมเม้นท์มาได้เลยน๊าาาา ไปลุยกันค่าาาาาา 😘😘
ออกแล้วอย่าลืมดาวน์โหลดแอปใหม่ FKD ด้วยน้า รับโปรแกรม 10 วันระเบิดไขมัน 5 วีดีโอ ฟรี! (มูลค่า 1,095. )
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Apple http://bit.ly/fkdappapple
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Android http://bit.ly/fkdappandroid
11 ลดหน้าท้องแบบยืน ท้องล่างเน้นๆ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao
ใครอยาก ลดหน้าท้อง โดยเฉพาะ ลดท้องล่าง ห่วงยางหนา ต้องจัดตามคลิปนี้เลยค่ะ
ดาวเอามาทั้งหมด 11 ท่านะคะ พยายามเกร็งหน้าท้องและหายใจให้ถูกต้องเพื่อให้เห็นผลลัพธ์มากขึ้นค่ะ
📌ก่อนทำถ้า อยากเบิร์นไขมันได้ไว x2 ดูวีดีโอนี้ https://youtu.be/pmILbSyWV10
ออกแล้วอย่าลืมดาวน์โหลดแอปใหม่ FKD ด้วยน้า รับโปรแกรม 10 วันระเบิดไขมัน 5 วีดีโอ ฟรี! (มูลค่า 1,095. )
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Apple http://bit.ly/fkdappapple
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Android http://bit.ly/fkdappandroid
5 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืนง่ายๆ ไม่ซิทอัพ ไม่ครั้น เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น Abs Standing
📌 สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
10 ท่า ลดพุงแบบนอน เน้นๆท้องล่าง l Fit Kab Dao
สวัสดีค่ะวันนี้ดาวมีวีดีโอลดพุงแบบนอน จะมีทั้งหมด 10 ท่าด้วยกันมาฝากทุกคนนะคะ
วีดีโอนี้ไม่มีท่ากระสำหรับคนเริ่มต้นออกกำลังกายสามารถทำตามได้เลยนะคะไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย
ทั้งนี้ทั้งนั้นในการออกกำลังกายลดหน้าท้องแนะนำให้คุมอาหารไปด้วยจะเห็นผลมากที่สุด และแนะนำให้ออกกำลังกายตอนท้องว่างจะดีที่สุดเลยนะคะเพื่อที่จะได้เอาไขมันเก่าๆออกค่ะ ยังไงเดี๋ยวเรามาลุยกันเล้ยยย
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆVIRTUAL CURRENCY tại đây
