คุณผู้ฟัง #คำนี้ดี แชร์วิธีฝึกภาษาอังกฤษแบบสร้างสรรค์ | คำนี้ดี EP.342 | ความเครียด ภาษาอังกฤษ

คุณผู้ฟัง #คำนี้ดี แชร์วิธีฝึกภาษาอังกฤษแบบสร้างสรรค์ | คำนี้ดี EP.342

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

5 ไอเดียจากทางบ้านในการฝึกวิทยายุทธภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง บวกกับอีก 4 วิธีสร้างสรรค์ที่ทั้งสนุกและได้ผลสำหรับทุกคนที่อยากพัฒนาสกิลภาษา
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYEOPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Spotify : https://open.spotify.com/show/7o7TF3zfPyoydhWxtGSzLC?si=Nb_LuV8NS3C9mJ6ePdXLA
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/
คำนี้ดี TheStandardPodcast TheStandardco TheStandardth

ฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งปี 2020 Ep.1/3 ความเครียดแต่ไม่ต้องเครียด |(ซับอังกฤษ แปลไทย)

ชมวิดีโอด้านล่าง

ความเครียดแต่ไม่ต้องเครียด หาความหมายได้ในเนื้อหาที่แปลไทยเรียบร้อยแล้ว
ฝึกภาษาวันละ5นาที รับรองเห็นผลแน่นอน
เก่งอังกฤษ
ThaiSubtitles
EnglishSubtitles
Speaking
Listening
ฝึกการฟัง สำเนียงของเจ้าของภาษา พร้อมศึกษาวัฒนธรรมของเจ้าของภาษา
การฝึกภาษาอังกฤษ ให้ฝึกที่ละน้อย ท่องวนไป เรื่อย ๆ จนจำได้ทุกประโยคและรู้ความหมายของแต่ประโยค ฝึกฟัง ว่าเจ้าของภาษาออกเสียงยังไง รอบแรกอาจจะยังฟังไม่ออก ก็กลับมาฟังอีกจนกว่าจะฟังออก ฝึกแบบนี้ทุกวัน รับรองไม่เกิน 1 เดือน ทุกคนจะเห็นถึงความแตกต่าง ฝึกเพื่อการสื่อสาร เพื่อดูหนังฟังเพลง เราจะได้มีกำลังใจในการฝึก แล้วคุณจะภูมิใจ ในตัวเอง

500 คำศัพท์ภาษาอังกฤษ โดย English by Chris

ชมวิดีโอด้านล่าง

สมัครเป็นสมาชิกช่องนี้!!
กดปุ่ม \”สมัคร\” ข้างล่างวีดีโอใน Youtube หรือกดลิงค์นี้ได้เลยนะครับ https://www.youtube.com/channel/UC93A91EZTtZW55WEKCz_jYA/join
สั่งซื้อหนังสือได้จากแอดมิน
@LINE ID = @EnglishbyChris
รับสอนตัวต่อตัว ติดต่อผมได้ที่
@LINE ID = @TeacherChris
WEBSITE
http://www.EnglishbyChris.com
Facebook
ค้นหา = EnglishbyChris
VIDEO INFO
http://www.englishbychris.com/portfolioitems/500

ฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งปี2020 Ep.3/3 ความเครียดแต่ไม่ต้องเครียด | (ซับอังกฤษแปลไทย)

ชมวิดีโอด้านล่าง

ฝึกภาษาวันละ5นาที
เก่งอังกฤษ
ความเครียดแต่ไม่ต้องเครียด
PracticeEnglish2020
ThaiSubtitles
EnglishSubtitles
Speaking
Listening
ฝึกการฟัง สำเนียงของเจ้าของภาษา พร้อมศึกษาวัฒนธรรมของเจ้าของภาษา
การฝึกภาษาอังกฤษ ให้ฝึกที่ละน้อย ท่องวนไป เรื่อย ๆ จนจำได้ทุกประโยคและรู้ความหมายของแต่ประโยค ฝึกฟัง ว่าเจ้าของภาษาออกเสียงยังไง รอบแรกอาจจะยังฟังไม่ออก ก็กลับมาฟังอีกจนกว่าจะฟังออก ฝึกแบบนี้ทุกวัน รับรองไม่เกิน 1 เดือน ทุกคนจะเห็นถึงความแตกต่าง ฝึกเพื่อการสื่อสาร เพื่อดูหนังฟังเพลง เราจะได้มีกำลังใจในการฝึก แล้วคุณจะภูมิใจ ในตัวเอง

ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย กับหมอแอมป์ | BDMS Wellness Club

ชมวิดีโอด้านล่าง

ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย กับหมอแอมป์
🔹 ด้วยสภาพสังคมปัจจุบันกับการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย อีกทั้งยังพักผ่อนไม่เพียงพอ จึงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดสะสม และเมื่อร่างกายมีความเครียดสูง ฮอร์โมนความเครียดจะไปกดภูมิคุ้มกันทำให้อ่อนแอลงจนร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย
นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ หรือหมอแอมป์ ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และผู้อำนวยการบีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก
ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบภาวะความเครียด พร้อมเคล็ดลับในการคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน และให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการทำงานของฮอร์โมนความเครียดแต่ละชนิด ซึ่งมี 2 ตัว หลัก ๆ ได้แก่
🔖1. คอร์ติซอล (Cortisol) ฮอร์โมนแห่งความเครียด เป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดโรคเครียด หากเกิดการหลั่งในอัตราสูง ร่างกายจะผลิตสารอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก และจะเข้าไปทำลายเซลล์ ทำให้เราเจ็บป่วยและเกิดอาการอักเสบต่าง ๆ ได้ง่าย เช่น ปวดหัวไมเกรน ปวดประจำเดือน หรือปวดเส้นเอ็น
🔖2. ดีเอชอีเอ (DHEA) ฮอร์โมนต่อต้านความเครียด เป็นผลดีหากเกิดการหลั่งในอัตราสูง อีกทั้งยังเป็นตัวที่ช่วยต้านฤทธิ์ของ คอร์ติซอล (Cortisol) พร้อมช่วยเพิ่มความแข็งแรง และชะลอความเสื่อมของร่างกาย
ความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากที่ทำงาน จากที่บ้าน หรือจากสภาวะแวดล้อมรอบข้าง และอาจกลายเป็นความเครียดเรื้อรังจนทำให้เกิดโรคต่าง ๆ มากมาย ดังนั้นควรพยายามคิดด้านบวก หรือนั่งสมาธิ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลาย
หากไม่สามารถกำจัดความเครียดด้วยตนเองได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการ เพื่อรับคำแนะนำวิธีการปฏิบัติตัวและรักษา ที่ถูกต้องเหมาะสมเฉพาะบุคคล เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน​
“คิดบวก สร้างสรรค์ แบ่งปัน นั่งสมาธิ” เคล็ดลับในการคุมจิตตัวเองให้ห่างไกลความเครียด จากหมอแอมป์
♥ ด้วยความปรารถนาดีจาก BDMS Wellness Clinic ♥
Credit: ​ BDMS Wellness Clinic​
……………….⁣
ชมคลิปอื่น ๆ ของ BDMS Wellness Clinic ได้ที่ https://www.youtube.com/c/bdmswellnessclinic​
…………………..⁣
⁣LINE: @bdmswellnessclinic

RegenertiveWellnessClinic BDMSWellnessClinic
สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน PreventiveMedicine
โรคเครียด

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่GENERAL KNOWLEDGE tại đây