กลิ่นปากสำคัญไฉน สาเหตุมาจากอะไร แก้ไขยังไง? | ปากเหม็น ภาษาอังกฤษ

กลิ่นปากสำคัญไฉน สาเหตุมาจากอะไร แก้ไขยังไง?

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

กลิ่นปากสำคัญไฉน สาเหตุและวิธีแก้ไข
เพราะกลิ่นปากทำให้เราขาดความมั่นใจในการเข้าสังคม อาจทำให้คนที่มาคุยกับเรา ไม่อยากจะคุยกับเราหรือ ไม่อยากเข้าใก้ลเรานานได้ ซึ่งเจ้ากลิ่นปากนี้แหละ อาจจะสร้างความลำบากใจให้กับตัวเราเองและคนรอบข้างได้ แล้วจะรู้ได้ไงล่ะ ว่าเรามีกลิ่นปากหรือป่าว?
เราสามารถเช็คกลิ่นปากแบบง่ายๆด้วยสองวิธี
วิธีที่ 1.กลั้นหายใจทางจมูก เอามืออังที่ปากและจมูก เป่าลมแรงๆ แล้วดมดูว่ามีกลิ่นปากหรือไม่ หรือ 2.ถามคนใก้ลชิดตรงๆว่าเรามีกลิ่นปากเวลาพูดด้วยหรือเวลาอยู่ใก้ลๆหรือเปล่า
กลิ่นปากเกิดมาจากหลายสาเหตุนะคะ เกิดจากภายในช่องปากและภายนอกช่องปาก แต่ประมาณ 90% ของคนที่มีกลิ่นปากสาเหตุจะมาจากภายในช่องปากค่ะ
แล้วถ้าเราเช็คดูเบื้องต้นแล้วว่าเรามีกลิ่นปาก สาเหตุมาจากอะไร และจะแก้ปัญหายังไง เรามาฟังสาเหตุและวิธีแก้ปัญหากันเลยค่ะ วิธีแก้ปัญหากลิ่นปากที่ดีที่สุดคือหาสาเหตุของกลิ่นปากนั้น และแก้ไขที่สาเหตุของกลิ่นปากเหล่านั้น โดยเราอาจจะสังเกตเองว่ากลิ่นปากมาจากไหน หรือจะไปพบหมอหรือหมอฟันให้ช่วยตรวจดูให้ว่าสาเกตุของกลิ่นปากมาจากอะไรก็จะตรวจได้ละเอียดกว่าและเห็นในช่องปากได้ชัดกว่าค่ะ
กลิ่นปากเกิดภายในช่องปากสามารถเกิดได้จาก
1. โรคในช่องปาก เช่น ฟันผุยิ่งผุเป็นรูลึก เศษอาหารที่เข้าไปขังในรูผุไว้นาน ทำความสะอาดเอาออกไม่ได้ ทำให้มีกลิ่นเหม็นมาก , เหงือกอักเสบจากการแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้มีแผ่นคราบจุลินทรีหรือคราบอาหารเกาะที่ฟันและหินปูนสะสม หากหินปูนสะสมในช่องปากเยอะและไม่ขูดหินปูนออกเลย ปล่อยไว้นานๆหินปูนจะเพาะเพิ่มลงไปปลายรากฟัน จะยิ่งทำความสะอาดยาก ก็จะลุกลามกลายเป็นโรคปริทันต์อักเสบหรือโรครำมะนาดซึ่งจะมีกลิ่นเหม็นรุนแรง เป็นต้น วิธีแก้ไข ถ้ากลิ่นปากเกิดจากฟันผุก็ไปอุดฟัน ถ้ากลิ่นปากเกิดจากโรคเหงือก โรคปริทันต์หรือระนาด ก็ไปรักษาโรคเหงือก เราก็กำจัดแหล่งที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้แล้วค่ะ
2. การทำความสะอาดฟัน,เหงือกและลิ้น ไม่ทั่วถึง เช่นมีเศษอาหารตกค้างตามซอกฟัน หรือบริเวณลิ้นที่มีผิวขรุขระ ไม่เรียบ จึงเป็นที่กักเศษอาหารต่างๆได้ วิธีแก้ไข ถ้ามีเศษอาหารไปยัดบริเวณรซอกฟัน ก็พยายามทำความสะอาดฟัน,ซอกฟัน,เหงือกและลิ้น ให้สะอาดทั่วถึง โดยเฉพาะการแปรงลิ้น เพื่อลดแบคทีเรียที่เกาะบนลิ้น และคราบอาหารที่ค้างอยู่บนผิวลิ้น, การใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดบริเวณซอกฟันให้สะอาดก็ช่วยได้เยอะค่ะ วิธีนี้นอกจากช่วยลดกลิ่นปากแล้วยังช่วยป้องกันฟันผุและเหงือกอักเสบด้วยนะคะ
3. การรับประทานอาหารบางชนิด เช่นส้มตำปลาร้า, ทุเรียน,สะตอ,เครื่องดื่มแอลกอฮอล์,กระเทียม,หัวหอม,กาแฟ,อาหารที่มีเครื่องเทศต่างๆวิธีแก้ไขโดยอาจจะก็หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้มีกลิ่น เช่น กระเทียม ,ปลาร้า, สะตอ,อาหารที่มีเครื่องเทศ,ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล หรือถ้าจะกินจริงๆหลังกินเสร็จก็แปรงฟันใช้ไหมขัดฟันให้สะอาดนะคะ
4. การใส่อุกรณ์ต่างๆในช่องปากเช่นใส่เครื่องมือจัดฟัน,รีเทนเนอร์ ,ฟันปลอมและทำความสะอาดไม่เพียงพอ หรือฟันปลอมเก่ามีการสะสมคราบอาหารนานๆ พวกนี้ก็เป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้นะคะ วิธีแก้ไข ทำความสะอาดรีเทนเนอร์หรือฟันปลอมทุกวัน ถ้ารีเทนเนอร์หรือฟันปลอมใช้นานแล้ว เก่ามากๆแล้ว หมดอายุหรือหมดสภาพแล้ว ก็เปลี่ยนใหม่
5. แผลในช่องปาก เช่น แผลร้อนใน, แผลผ่าฟันคุด, แผลถอนฟัน ถ้าสาเหตุนี้พอแผลหายกลิ่นก็จะดีขึ้นนะคะ
6. ภาวะน้ำลายน้อยเช่น ในขณะที่นอนหลับน้ำลายจะถูกขับออกมาน้อยทำให้น้ำลายมีการหมุนเวียนน้อย เศษอาหารที่ตกค้างสะสมอยู่จึงมีการบูด เกิดเป็นกลิ่นปากค่อนข้างแรง , กลิ่นปากอาจเกิดได้ในคนสูงอายุที่มีภาวะน้ำลายน้อย, การใช้ยาเช่นยาลดความดันก็สามารถส่งผลให้เกิดอาการปากแห้งซึ่งทำให้มีกลิ่นปาก หรือคนที่ได้รับการฉายรังสีรักษาก็ทำให้เกิดภาวะน้ำลายน้อยได้ เพราะเมื่อมีน้ำลายน้อย เชื้อโรคต่างๆ จะตกค้างอยู่ในช่องปากอยู่มากและนานทำให้เกิดกลิ่นมากขึ้น เนื่องจากน้ำลายจะช่วยชะล้างขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเศษอาหารที่ค้างอยู่ในปากออกไป วิธีแก้ไข น้ำลายน้อย การดื่มหรือจิบน้ำบ่อยๆจะช่วยขจัดแบคทีเรียและช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในช่องปาก ช่วยขจัดคราบบนลิ้นและเสมหะในลำคอ
7. การสูบบุหรี่,สูบยาสูบ วิธีแก้ไขอาจจะลดหรืองดสูบบุหรี่ เพื่อลดกลิ่นซึ่งมาจากบุหรี่แล้ว การสูบบุหรี่จะเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคเหงือกและโรคมะเร็งด้วยนะคะ
8. ส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของโรคระบบทางเดินหายใจหรือ ระบบทางเดินอาหารส่วนบน เช่นกรดไหลย้อน , ไซนัสอักเสบ,ต่อมทอนซิลอักเสบ,ผู้ป่วยที่เกิดภาวะโรคเบาหวานมักจะมีลมหายใจที่มีกลิ่นที่เรียกว่า ภาวะคีโตน ซึ่งเกิดจากภาวะที่ร่างกายเผาผลาญไขมันแทนกลูโคส, , โรคไต ,โรคตับ, โรคมะเร็งในบางตำแหน่งเช่นในช่องปาก,ในโพรงจมูกเป็นต้น ถ้ากลิ่นปากมาจากโรคประจำตัว ก็ควรปรึกษาหมอประจำโรคและรับการรักษาให้เรียบร้อยค่ะ
วิธีลดกลิ่นปากเฉพาะหน้า เช่น เคี้ยวหมากฝรั่งแบบไม่มีน้ำตาล,บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำยาบ้วนปาก,การแปรงฟัน อย่าลืมแปรงลิ้นด้วยค่ะ ใช้ไหมขัดฟัน,การดื่มน้ำหรือการจิบน้ำบ่อยๆก็ช่วยได้ค่ะ
สุดท้ายนี้ หมอโอ๋จะบอกว่า การแก้ไขปัญหาที่สาเหตุของปัญหา จะแก้ไขได้ถาวรและตรงจุดที่สุดนะคะ

คลินิกเด็นทัลเลิฟเวอร์
www.dentallover.com
โทร 0902948898
id line : @dr.paeraya

Click : ภาษาอังกฤษ : Health (1/2) เรียนรู้คำศัพท์ของอาการป่วยในแบบต่างๆ

ชมวิดีโอด้านล่าง

เป็นไข้ ตัวร้อน เป็นหวัดคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ… แค่ภาษาอังกฤษของอาการไข้หวัด ก็มีเยอะแยะไปหมด แต่ไม่ต้องปวดหัว เพราะครูคริสช่วยรวบรวมทุกอาการเกี่ยวกับไข้หวัดมาไว้ในรายการ Click ตอนนี้แถมด้วยอาการปวดท้องแบบต่างๆ ทั้งท้องเสีย, ปวดประจำเดือน, โรคกระเพาะฯลฯ และอีกสารพัดอาการปวด และทิ้งท้ายด้วยการสั่งยาแก้ปวดลดไข้ภาษาอังกฤษต้องพูดอย่างไร
เคล็ดลับวิชา 10 หัวข้อในตำราเรียนที่ต้องรู้แต่เข้าใจยาก มาทำเป็นรายการสั้น ดูสนุก เข้าใจง่าย ในรายการ Click : ภาษาอังกฤษ ออกอากาศทาง Mahidol Channel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Website : https://channel.mahidol.ac.th/

หนุ่มโสดทำร้ายจิตใจสาวโสดด้วยการปิดไฟเพราะเธอปากเหม็น – เทคมีเอาท์ไทยแลนด์

ชมวิดีโอด้านล่าง

ฉลอง 7 ปี กับ 12 Season และหนุ่มโสด สาวโสด กว่า 100 คู่ที่ได้ไปเดท
Season นี้ กลับสู่สภาวะปกติ กับ 30 สาวโสด สวย เริ่ด เชิด โสด พร้อมหนุ่มโสดที่การันตีความแซ่บได้ทุกวันเสาร์ เวลา บ่าย 2 โมง ทาง ช่อง 3
ต้อนรับ Take Me Out Thailand Season 11 กับหนุ่มโสดสุดแซ่บ
แล้วพบกับ Take Me Out Reality ติดตามได้ทาง AIS Play

คำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับส่วนต่างๆของร่างกาย พร้อมวิธีออกเสียงและคำแปล

ชมวิดีโอด้านล่าง

น้องๆ จะได้เรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ เรื่อง ส่วนต่างๆ ของร่างกาย (Body parts) วิธีออกเสียง พร้อมคำแปล
สนใจเรียนภาษาอังกฤษกับเราฟรีๆ อย่าลืมกดติดตามช่องของเราด้วยน่ะครับ
Youtube:https://goo.gl/Svd65u
Twitter:http://bit.ly/2Yt2lqH
Blog:https://goo.gl/JthDFX
Facebook:http://bit.ly/2CIaLBa
คำศัพท์ภาษาอังกฤษ ส่วนต่างๆของร่างกาย

บักแอปเปิ้ลกับบักส้มคุยกันอย่างฮา

ชมวิดีโอด้านล่าง

บักแอปเปิ้ลกับบักส้มคุยกันอย่างฮา
ก๊อปมาจากคุณ UDNLOCAL
by grAph
เห็นตลกดีเผื่อบางคนยังไม่ได้ดูเลยเอามาแบ่งปันความสุขกันครับ^^’

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆGENERAL KNOWLEDGE tại đây